クマブロ

中間管理職の雑記ブログです

サラリーマンこそ時間を作り実行しよう

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    もくじ

 

皆さんは1日の予定していた行動と、実際の行動は何かと違うものになっている時があるのではないでしょうか。

一日一日を少しでも多く充実させる為にはやはりやるべき事を終わらせるとういのも重要だと思います。私も日々時間に追われ、結局やりたいと考えていた事まで到達できずに一日が終わる事がありました。その度一人反省会をするのです。そんな貴重な時間をもっと大切にするために考えをまとめてみたので、時間に追われるサラリーマンには特に一読頂ければ嬉しいです。

 

睡眠、食事、運動は削ってはいけない

 健康には欠かせない3大要素と言われています。自分にとってベストな睡眠時間を把握する、食事は3食摂る、適度な運動をする。いくらやるべき事があっても基本的にこの3つは時間が欲しいからといってないがしろに減らしてはいけません。特に睡眠については、一般的には7時間~8時間睡眠が必要とされていますが、当然個人差もありますので自分にとって最低何時間の睡眠を摂らなければいけないのかを把握しておく必要があります。意外と一流と呼ばれる人たちは翌日のパフォーマンスを最大限発揮する為にも睡眠時間はしっかり確保しているものです。

 

予定を明確にイメージしておく

これは結構重要で割りと明日の目標を明確に立てていない人がかなり多いのではないかと思います。ただ単純に明日はここまでは絶対やろうと決めておく事により一日の目標が明確化され作業もはかどりやすくなります。ここで重要なのはやるべき事に締め切りがない場合でも自分で締め切り時間を作ること、締め切り時間がある場合でも実際の締め切りより無理しない範囲で前目に設定するのがポイントです。というのは、人には物事を締め切りいっぱいまで先延ばししてしまう性質があるので、物事に締め切りがない場合でもやるべきことを終わらせるのが重要の場合は効果的です。

 

 始まりと終わりの時間を明確にして動行する

 例えば、一日の行動をこう決めていたとします。

朝は8時に出社して午前中迄にプレゼンの資料作成を終わらせ、夕方は16時までに外回りを済ませ帰社、18時までには翌日の準備を終わらせて絶対に退社すると決める。

こんな風に一日の始まりから終わりを8時と18時と決めてしまい、この時間の中で予定を組みます。途中に予期せぬ出来事が起こっても予定さえしっかりしていれば内容を入れ替えるとか人に協力して貰うとか緊急性がないものは翌日に回すなどの行動に移れます。

これがアバウトだと一日の目標が曖昧なため残業ありきの仕事になってしまいがちです。但し、あまりにも時間人間になると嫌われますし疲れるのでその辺のバランス感覚は大事です。

 

いつもいい人では時間は作れない

例えば自分の仕事は山ほど残っているが、他の同僚等が忙しそうにしているからどうしても協力してしまうという人がいると思います。その行動は人間関係を円滑にするためにも重要な事だし気持ちはわかりますが、毎回それをやっていては貴重な時間を他人にあげているようなものです。こういう人は心を鬼にしてでも自分の仕事が優先と考え割り切って行動するべきです。相手は口に出さないかもしれませんが、意外と同じようなことを考えている事が多いですし、協力しなくても案外回っていくものです。ただ勝手に自分が協力しないといけないと思っているからで相手はそこまで求めていない事が往々にしてあります。毎日よりたまには協力するが逆に価値は高いと思います。

自分の時間を優先順位の一番最初に置き行動するべきで、周囲に左右されない一日を作りましょう。

 

まとめ

・健康が一番大事

・一日の予定をできるだけ明確にする

・予め開始時間と終了時間を決めておく

・自分の時間を大切に

 

終わりに

時間は誰にでも有限です。このブログに書いたことは私なりの時間の作り方ですが参考程度にはなると思います。限りある時間を大切に使うためにも、自分に合う自分なりの時間の作り方を模索しましょう。人は一人では生きていけませんし周りの協力は必要ですが、世間は以外に冷たいものです。皆自分の時間を作るために精一杯生きているので周りの事は気に留めたくても余裕がないのですよ実際は、そう考えるとやっぱり自分の時間は自分で生み出すしかないと思います。これから先の時代はAI等のテクノロジーの急速な進化により、現在は人がやっている事が機械に変わる現象は当たり前になっていくと予測します。あなたの仕事は大丈夫ですか?

そんな先のみえない不確実な社会を生き抜くためにもサラリーマンは時間を捻出し未来の自分を大事にする為に使うのです。

本や雑誌等で様々な情報を得るのも勿論大事です。でも一番大事なのは得た情報で自分がやりたいと思った事を実行しないのがせっかく得た情報と時間の無駄使いだとおもいます。

とりあえずやってみる、やってだめなら次の事をやってみるが一番重要で頭で考えていても何も始まらないと思います。たぶん、やりたいと思う事は人それぞれあるのかもしれませんが、それを皆やらないからチャンスがあるし人生も変われるのだと思います。